Scade il 15.03.2019

Top 5: Energy Bowls a Milano

di Elena Maffioli

Le energy bowls sono letteralmente “ciotole d’energia”. Arriva da oltreoceano il nuovo trend alimentare che si sta propagando tra le nostre abitudini quotidiane ma soprattutto nei nostri feed di Instagram. Di cosa si tratta? Le energy bowls si possono creare con yogurt, frutta fresca, secca, disidratata, muesli, semi di chia, avena, marmellate, porridge, quinoa, smoothie e spezie. Sono ciotole sane e salutari da gustare non solo per una colazione ricca di energia ma anche per merenda o per un pranzo leggero e rigenerante